HSS型HSP(かくれ繊細さん)の私は
前職13年そして転職2年の現在も
人間関係に特に悩むことなく
過ごせています
それは何よりも「自分を知る」を
大切にしてきたから
マヤ暦に出会い「私は私でいい」と
心から認められたことで
自分の進むべき道がわかりました
「一歩踏み出したい」
「生き方を変えたい」と思う方へ
私が一緒に伴走します
マヤ暦コーディネーター
なみ
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再開します
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「もっと頑張らないと」
「私なんてまだまだ」と
自分に厳しくしていませんか？
以前の私がそうでした・・
食べたいものがあっても自分は我慢する
多少 身体が辛くても仕事に行く
「当然のように自分を追い込み
心も身体も疲れていました」
どうして自分に厳しくしてしまうのか？
☑︎「ちゃんとしなきゃ」「役に立たなきゃ」
という思いが強い
☑︎幼いころの環境や周りの期待に
応えようとする気持ちが影響している
「私も長女だったためしっかりしなきゃが
強かったです」
自分にやさしくするってどういうことか？
☑︎「甘やかすこと」ではなく
「本当に自分を大切にすること」
☑︎つかれたら「休んでもいいんだよ」と
自分に言ってあげる
☑︎できなかったことより「できたこと」に
目を向ける
☑︎「まあいっか！」と力を抜く
習慣をつける
☑︎自分が好きなことを大切にする
マヤ暦の視点から見てみると
持って生まれてきている
🌟「誰かの期待に応えるため」ではなく
「自分らしく生きること」が何より大切
🌟自分の本質を知ると
「私はこれでいいんだ」と安心できる
頑張るのはとても素敵なこと✨
でも 頑張りすぎると心が
疲れてしまいます
自分にもっとやさしくなって
心の余裕を持ちましょう
まずは小さなことから
「自分をほめる習慣」を
始めてみませんか？
本当に大切なのは
「自分の心が満たされて
いること」
親子で寝ている姿に癒されます💞
自己肯定感を育てるためにも
役立ちます
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