グルテンフリーをし始めて半年間。
体が軽くなる事も
肌がきれいになる事も
筋肉量が増える事も
体重が減る事も
一切ありませんでした。
それどころか体調不良が続き、
やむなくグルテンフリーをやめる事に
しました。一週間経った今
体が軽くなり、筋肉量が今までで
最高値を叩き出し
骨量まで増えました。
思うに、グルテンは消化吸収が早い為
食後すぐにトレーニングしたい私には
丁度よく、思わぬ結果を得る事に
なったと。
ですが、言われている事と
真逆の反応が起きた理由が
わかる人いますか？
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