こんにちは！
kyokoです。
はぁーー✨
自分のケアの甘さに驚く。
こんなに、目がドライアイになっていたとは！！
最近目薬を使い始めて
普段どれだけ、目が乾燥していたか酷使していたか知った。笑
慣れってこわい。
ちょっと前に、Instagramでも書いたけど、
本当に、ケアが大切なお年ごろになってきていて
東洋医学の本を、週末はポチった。
食養生、自然治癒力
好きなテーマだ。
この季節の...☂️
☑︎湿気
髪が広がってうねってしまう。
ときの @instauka #rainywalk
☑︎暑さ🥵
先日の朝、起きたら熱が身体にこもって、完全に顔がのぼせていたので
だから絶対夏野菜を買おうと思ってたよ🙋♀️🍉
熱を逃してくれる野菜たちや胃腸の働きを高めてくれる🌽
ついつい、冷たい飲み物が好きで特にアイスカフェオレ🥤ずーっと飲んでしまうけど、
熱をこもらせないのと、内臓を冷やさないのは🙅♀️
また別問題😩
むくみやすいわたしは、colddrinkで、むくみを促進してる。ので、全部カットは無理だけど、気づいた時にhotにしよう。
美容効果満点パパイア茶やルイボスティー、カモミール、ごぼうちゃやベリー系のお茶を濃いめにいれて、ホットで飲んだり
@princeofpapaya
顔の、のぼせやほてり、毛穴のひらきやサッパリしたいときは、こちら→→アロマ冷やしタオル
@moonpeach88
疲れを溜めないように、香りで癒す🌿
マスクしてると呼吸も浅くなって
自律神経も乱れやすくなるから、
深呼吸を意識しておこう。
▪︎疲れを溜めない✨
▪︎ストレスを溜めない✨✨
これが、1番の美容、健康だと、
ほとほと思うよ。
シンプルだけど、
いつも心に留めておきたい大事なこと。
そしていつも身軽でいる。
そして、何事も
誰かのせいにしない。
全部自分自身のあらわれだ♡
また更新するね❤️
《MAKE LESSON》
▪︎オンラインでのレッスンも可能です。
全国どちらからでも、PCかスマホがございましたら、zoomにてご受講いただけます。
▪︎出張に関しましては、あと少し見送らせてください。宮崎市でのレッスン、お借りしているスタジオがopenになりましたら、すぐに案内させてください。
《メニュー》
💎マンツーマンメイクレッスン
¥6000
ベースメイクからポイントメイクまで
ひと通り知りたい方おススメです。
メイクが好きで、マンネリメイクを脱却したいかたにもオススメです
💎マンツーマンメイク3回コース
¥16000 《オンラインも可能です》
しっかり変化を感じたい方おススメです
💎ペアレッスン
¥10000
親子や姉妹、友だちと、人気のレッスンです
💎オンラインマンツーマンレッスン
¥6000
オンライン受講、小さなお子さまがいる方、遠方の方、もちろん県内の方も、オンラインだからこそ学んでいただける事も多いと思います。
時間は、基本的に10時スタートとさせて頂いてますが、ご希望がありましたらお申し付けください。
金屋京子 ♡インスタグラム♡https://www.instagram.com/kyoko411921/?hl=ja
