糖質制限18日目と今日は一番ひどい(>_<)

今日は
ラーメン三昧

お昼は仕事の関係で、ラーメン


夕食は、娘さんが久しぶりに早く帰ってきて塾もないので、ラーメンをどうしても食べに行きたいというので（ものすごくおいしくてお気に入りのお店があります）、日ごろよく頑張っているし、夜に出かけると今日は月光浴もできるなぁと思い、行ってしまいました


朝はグリーンサラダとゆで卵。


今朝の体重

62.8 -500g


せっかく少し減ってきてたのにな

でも、やっぱりちゃんと糖質制限すれば、あとで必ず体重が落ちますね。







Android携帯からの投稿