職場ストレスから解放！ 公認心理師が教える「しなやか★メンタル」で 心が折れない自分になる方法

ハッピーハートコンシャス代表カウンセラー
臨床心理士 / 公認心理師の高橋雅美です。

2023年9月29日（金）電子書籍を出版しました。

タイトルは、
「職場ストレスから解放！
公認心理師が教える『しなやか★メンタル』で
心が折れない自分になる方法」です。

 40代女性管理職・リーダー職の方向けに執筆しました。
なぜなら40代は女性にとって

「大きな転機」を迎える時期だからです！

あなたは今、管理職やリーダー職を任されて
「仕事を任されたけど、自信が持てない」
「年下の活躍が眩しく、気後れしてしまう」
「体力や気力の衰えを感じる」
「上にも下にも気をつかうことが増えて疲れる」
と日々、悩んでいませんか？

変化の多い40代を迎え、日々のストレスに

心が疲れているのなら、強いメンタルを手に入れたい！
プレッシャーから少しでも解放されたいと思いますよね。

そのような時、必要なのは

「しなやか★メンタル」を持つことです。
「しなやか★メンタル」とは、

折れない、めげない、柔軟なハートのこと。
　
「しなやか★メンタル」を得ると、
ストレスに上手に対処できるだけではなく、
自分や他人、物ごとに柔軟に対処できるようになります。
その結果、自信を持てるようになり、人間関係も改善していきます。

悩むだけの日々、忙しく時間だけが過ぎて焦る日々に
サヨウナラしませんか。

この本では、あなたがしなやかに、たくましく、
幸せに仕事を続けるために
「しなやか★メンタル」を手に入れる方法を紹介しています。

【こんな方におすすめします】
40代になり責任ある仕事を任されているけど、自信が持てない方
ストレスや人間関係にふりまわされないメンタルが欲しい方
自分のネガティブ思考を変えたいと考えている方
上司だけではなく、部下や後輩とのコミュニケーションに悩んでいる方

【本を読むとこんなことが得られます】
40代働く女性にどんなメンタルが必要なのかわかります。
「しなやか★メンタル」とは何か、どのように手に入れるのかを理解できます。

アマゾンから購入可能です。詳細はこちらから。

「しなやか★メンタル」を手に入れ、ストレスから解放され、

あなたのキャリアがますます輝きますように！！