毎日暑い日が続いてますが、オリンピックも熱い戦いが続いてますよね！
昨夜も３９歳の上野選手の力投に一人で歓喜していました。
上野選手の力投を見ながら、まだまだ私だってできると勇気をもらいました。
オリンピックではずっと除外だったソフトボールだけに、ソフトボールが好きな私も心の底から嬉しいのと同時に安堵しましたね。
3年後のパリ大会では再び五輪からソフトボールが除外されます。
ソフトボールは楽しいスポーツなのにねー？
オリンピックの日本代表選手は毎日世界との格闘で勝利をおさめていますが、私も現在便秘と格闘中なんです。
積極的に水分補給をしながら生活していてもお通じが来ないのです。
もう腹部の膨満感があって、肌荒れと肩こりなどの症状が気になっています。
先日もあるサイトで便秘のチェックをしましたが、私の場合はストレスによるものが大きい感じですね。腸はストレスの影響を受けやすく、ストレスがかかることで便秘の症状が悪化することがあります。特に女性は便秘傾向になりやすいので要注意らしいです。
まずはストレスフリーな生活を心掛けないとダメですよね！
コロナになってから大好きな旅行も行っていませんし、美味しいものも食べていませんから・・・
ストレスが溜まるのも無理がないかもしれないですね。
早く二回のワクチンを打って、またストレスフリーな生活に戻りたいと思う今日この頃です。
とりあえず通販から改善に向けて便秘茶を買いました。
そう言えば…
東京ではコロナ感染者が２０００人を越えましたよね。
まだまだ平穏な世の中になるのは先の先なのかな？
コロナとは関係ないですが、愛猫のチャッピーも最近食欲不振なんですよね。
まさか、愛猫まで私のストレスが伝染したのかな。
まずは目の前の二回目のコロナワクチンの予約をしようと思います。