昨日はうっかり寝てしまい
ウォーキングに出られなかった。
今日は久しぶりに出勤し
１９時頃に帰宅した。
やや食べ過ぎた感じがする状態で
２０時からウォーキングに出た。
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体重： 69.1 kg
ムーブ： 254 KCAL
エクササイズ： 52分
合計歩数： 6,252 歩
合計距離： 4.77 KM
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おかしいな、体重が増えている。
夕食後にうっかり寝てしまうと
太る要因になるのかもしれない。