ここ何年か前から
異様な程に「自己肯定感」って
言葉を見聞きします
なんとなく雰囲気はつかめる気が
していたので
勝手にイメージして解釈してました
“そういう事だろう”
くらいにしか知らないクセに
むやみやたら使ってました
深く反省
オマケに“自己肯定感を上げよう”なんて
よく口にしたもんだ
ある日
とあるユーチュバーさんの動画を観た時
衝撃が走りました
oh
と、共に感激で興奮
コレや〰️
喉に引っ掛かってた小骨が
すこーんと抜けた感じ(笑)
もし、私の様に
「自己肯定感」にモヤモヤしている方に
私なりにですが考察し私なりの解釈を
綴りたいと思います
尚、専門的に学んでいる訳では無いので
矛盾やおかしな部分もあるかと思いますが
何卒ご容赦下さい
…
やたらに聞きます
「自己肯定感が低い」
「自己肯定感を上げよう」
…うーん掴みにくい
で、調べてみました
【自己肯定感（じここうていかん）とは、
自らの在り方を積極的に評価できる感情、
自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉であり[1]、自尊心（英語: self-esteem）、自己存在感、自己効力感（英語: self-efficacy）
自尊感情などと類似概念であり同じ様な意味で用いられる言葉である】
…うーん
なんかすんなり入って来ない
頭がよろしく無いのもありますが
ちょっち私にはマッチしない
“自らの在り方を積極的に評価”って…
“自らの価値や存在意義を肯定”って…
わざわざ頑張ってする事
そもそも「肯定感」を別の言葉で
表現出来んものか
そこに現れたのが
「有価値感」ですっ
「肯定」より「有価値」の方が
私にはストレートに腹落ちする
自分の価値ですもん
自分でどう評価してますかぁですっ
「私は価値が有る」と思っている(知っている)
それって物凄ぉ〰️く重要で
でも、なかなか持てずに
苦しんでる人、
多い…かも
↑↑私もその１人でした
だから、本屋を覗けばその手の
啓発本がわんさか在るのでは
「有価値感」
「肯定感」より深く入って来て
手応えがあるかんじです
では、自己の「有価値感」が低い状態とは
↓↓↓
「無価値感」を感じている
事になると考えられます
そこです
出てきました
この“大いなる勘違い”
“自分”に価値が無い
そんな事は嘘っぱちです
有り得ない…
“存在する全ては
無条件で絶対的価値がある”
by【全宇宙の法則
】だと私は思ってる
だとしたら
「自分には価値がない」
なんて
到底、嘘っぱちです
思い込んでるだけです
いつ頃から
思い込んだの
何でそれを信じちゃったの
どんな経験から
探してみます…
例えば、子供の頃～
私は、
見付かりました
見付かったんです
そして
からくりが解けちゃいました
“あぁ”
思い込んでただけだった…
そんなの嘘っぱちだったって
私は「自己肯定感を上げる」って
聞くたび、何処かで疲労感を覚えてました
で、「くたびれ」ちゃうんです(笑)
“もう、いいや”って
今では
そういう処でジタバタする事も
ずいぶんと少なくなり
心地好い高度で飛行出来てますが
それでも「自己肯定感」って聞くたび
何処かに力が入る感じで
スッキリしてませんでした
しかし
この考察のお陰で
さっぱりしました
「自己肯定感を上げる」
ってまた、頑張るの止めてみて
“在る”それが全てです
それで全てです
その真実を知るだけ
そもそも既に私もあなたも素晴らしい
お読み頂きありがとうございます
