20代妊婦のデキ婚花嫁修業 -15ページ目

ノンストレス　検査　検診外　？

朝になってもなんか
気持ち胎動が少ない気がする・・・

動いてる？

昨日動いてたっけ？

ずーっと不安だったので
病院に電話し見てもらうことに！

検診じゃないのに
迷惑じゃないかな？って不安に
思ったけど
そんなことなくて
一安心(´ω｀*)

先生も気になるなら
おいで～って感じ！

ノンストレス検査

初体験！

横になって胎動と張りを
見るみたい！

つけてる時からめちゃくちゃ
動いてて
赤ちゃん元気そうだね
って話してた（笑）

でもほんとに心配なら
病院に行きましょう！

ネットばかり
見ててもいいことない！（笑）

お腹の張り妊娠中期

昨日歩きすぎちゃったかな？

お腹の張りが凄くて
横になって寝てました。

昨日の帰りも歩いてたら
痛いくらい張ってて
少し立ち止まるくらい。

怖くなって
泣きながら帰ってきた。

携帯の充電もお金もないし
散々でした泣

今日朝から胎動も感じられたし
大丈夫かなー？

今のところ張りも落ち着いた！

妊娠中ってほんとに不安に
思う事が沢山。

お腹の子の異変に気付けるのは
自分だけだもんね。

かわいい我が子に会いたいので
少し安静にしてます。

ちょっとネガティブになってる・・・

明日からはまた元気に頑張ろう！

餃子散歩

今日は久々に仲良い友達と
集まって
餃子パーティをしました☆

また食べすぎちゃった・・・

久々にみんなに会ったら
友達にデブっていっぱい
言われました（笑）

散歩やっぱりしないとなのかなー？

でも少し歩くと
お腹が張るんだよね・・・

次8月に病院
行くから先生に聞いてみよー☆

23w3d ☆

マタニティヨガ　おすすめ

マタニティヨガ始めました(≧▽≦)

体がとーっても固い・・・

運動せず家でずっとぐーたらで
コリとか血の巡り悪そう・・・

分娩台乗った時足つりそう・・・

なんて考えてヨガでも
始めたいな～って思ってましたが

面倒でなかなか始められずにいました（笑）

凄いいいよ！ヨガ！
コリがほぐれる感じ！

でも初心者コースで始めたんだけど
ほんとにこれ初心者？って感じ（笑）

やってる最中お腹の子も
ポコポコ元気に動いてましたよ(´ω｀*)

注意点！！！！

妊娠中の方は
マタニティ用のヨガをやるように！

普通のヨガだと体をねじる動作もあるので
気を付けてください！

張りや痛みを感じた場合も念のため
ストップしましょう(;_;)

念のためかかりつけの
お医者様に確認も取りましょう！

通うのが難しい方は

YouTubeでマタニティヨガの
動画もUPされてたので
見てみてください☆

どれだけ体が硬いか思い知らされた・・・

三日坊主にならないようにしないと！

ヨガマットは必須！