お久しぶりです。ニコニコ

 

洋服を作るために購入したけど、なかなか作る時間がないから譲りますと!

 

お兄さんの嫁さんから、生地を頂きました。

 

その生地でバックを作り生地が余ったので、初めてブラウスを作りました。ビックリマーク

 

ブラウスの型紙は、ネットで購入しました。

 

初心者向けのシンプルなデザインなので、なんとか作ることができました。

 

もう少し暖かくなったら着けようと思います。ウインク

 

 

こんにちは~ハイビスですウインク

 

2年前にシューズ入りバックを作ろうと思いました。

 

ミシンが無かったので手縫いで作りました。口笛

 

もっと綺麗に作りたいので

 

ユーチューブ動画でバックの作り方を見て学び

 

ミシンを購入し、やっとプレゼントできるまで仕上がりました♪

 

 

早速お友達にプレゼントしたら凄く喜ばれました。照れ

 

またワクワクしながら作りたいと思います。

 

新しい作品ができたらアップしますね~ウインク

 

 

ご無沙汰しております。ニコニコ

 

1年前から、1日1食を始めました。

 

何故かと言いますと!

 

体重増加、食後の眠気、炭水化物を取りすぎると血液が汚れます!

 

1日3食食べると、身体に負担がかかり、老化を早め

 

いろんな病気を引き起こす原因になる。

 

1回の食事時間は、夕方18時頃です。

 

朝は、お水だけ飲みます。

 

お昼後お腹が空いたら、果物、水、大好きなコーヒを飲みます。

 

体重が52キロから48キロに減りました。口笛

 

意外と無理なく減量でき、やる気も出てきます。

 

免疫力も上がり、風邪が引きにくくなりました。

 

私にとってメリットがたくさんあり、喜んでおります。

 

次回も健康について書いていきますね♪

あなたの手をふっくらハリのある若々しい手へ導く『ハンドピュレナ』