良かったです(^-^)/

今日はお友達とランチしました(^-^)/

マグロと豆苗のマリネ(^-^)/

作り方はこちらです(^-^)/

マグロと豆苗のマリネ

お餅ピザ(^-^)/

玉ねぎのトロトロ煮(^-^)/

作り方はこちらです(^-^)/

玉ねぎのトロトロ煮

ティータイムは、

どれも簡単で美味しくてヘルシーだったので、とっても気に入ってもらえました

SMAP、解散しなくて良かったです(^-^)/

つい手が伸びました

今日のあと一品は、

高菜のペペロンチーノ(^-^)/

旬の高菜をみつけたので作ってみました

作り方はこちらです(^-^)/

高菜のペペロンチーノ

頂いた大豆を揚げて塩でまぶしました

とっても香ばしくて、つい手が伸びてあっと言う間になくなりました

寒い日が続いていますが、暖かくしてお過ごしくださいね～(^-^)/

優しいですね

今日のあと一品は、

簡単ピクルス(^-^)/

【材料】

  人参                 1本

  きゅうり          1本

  セロリ              1本

  めんつゆ            100cc

  酢                       100cc

  お湯                   100cc

  砂糖                   大さじ2

【作り方】

  ①野菜を切り、調味料の中に入れて半日以上漬け込むと出来上がりです

食べやすい優しいお味です

ご飯のお供にいいですね～

発酵食品の酢がヘルシーで毎日少しずつ頂こうと思います！

良かったら作ってみてくださいね～

簡単で美味しくてヘルシー

今日のあと一品は、

もやしと小松菜のナムル(^-^)/

【材料】

  もやし               1袋

  小松菜               1袋

  人参                   1/2本

  しょうゆ            大さじ3

  砂糖                   大さじ1

  塩                      小さじ1/2

  ゴマ                   大さじ2

  ごま油

【作り方】

  ①フライパンに5cm位に切った小松菜、千切りした人参、もやしを入れて、オイルをかけて蓋をする。

  ②中火にかけて沸いてきたら、合わせ調味料を入れて混ぜ合わせ、ゴマ、ゴマ油を回しかけると出来上がり出来上がりです

妹に教えてもらったメニューで簡単で美味しいんです

お野菜がたっぷりいただけて、とってもヘルシーで嬉しいですね！

そしていつでもどこにでもある材料ですので、とってもオススメな一品です

良かったら作ってみてくださいね～

サクサクして美味しいです！

今日のあと一品は、

カキフライ(^-^)/

今が旬の牡蠣☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

やはり、我が家はカキフライがお気に入りです

3パックもあっという間に食べてしまいました

昨日は、お友達のお宅でランチ

手づくりソーセージ、とっても美味しかったです！

安心していただけますね。

ケーキもまたまたお気に入りです

健康や経済の話で盛り上がりました。

やはり、価値観を共有できるお友達との時間はあっという間に過ぎました

みなさん

ありがとうございました