033dasuのブログ

1週間

初めまして

　この間アメーバ始めました。ブログでは気になることや出来事をゆるりと書いていきます。

今日はダイエットについて

最近、おなかのたるみが気になり始めたので低炭水化物ダイエットをやっとります。

今日でちょうど1週間!!やり始めの2～3日は炭水化物への飢えが半端なかった

2週間続けないと脂肪を分解する体にならないらしいんで、あと1週間だけ我慢ですな

目標は、4月中に-2kgなんで後1kg頑張りまっす

私は睡眠派！

泥のように疲れて帰ってきたらとにかく寝たい。
食事や風呂は寝て起きて、余力があればって感じかな。
実際、テニスの試合終わりで疲れたときはとにかく寝てた!!

お風呂、睡眠、食事……泥のように疲れて帰って来たときにまずしたいのは？