毎年 秋はマイベストが生まれる季節となりました

秋の夜長って言うからな~


読書は毎度のこと 寝る前はやっぱり甘いものが

欠かせません

ということでオススメアイテムチョロット紹介です

まずは


このとろふわマロンプリンはオススメです

とろふわマロンプリン なんといってもこの舌触りはたまりません

とろふわの由来のごとく舌が喜びます!! うめ~ 絶品ですばい


それと・・・

ゆずアイス

コイツです ゆずシャーベット 口どけが

たまんない!!素晴らしい素敵な

リッチなSEXY~な・・・

まさに大人のダンディーな味わいキス

どれもお風呂上りにはオススメです

ハーブティー

これをハーブティか濃い目の緑茶を従えてコーヒーズズズーっとね


まだまだ一般庶民を楽しませてくれるアイテムが

世の中にはめじろおしだと思い

これからも発見しだいアップそうろうじゃ!!!


休日はあんまり取れないけど 週に半日はスローな時間も必要かな

そんな日はコーヒーでリフレッシュがおなじみになってます

コーヒー

この一杯と時間が自分のテリトリーを拡張してくれる

そう考えています


来年はエスプレッソマシンを購入予定です

エスプレッソマシン 最近はとっても安価なんですね

近頃の武士は緑茶よりもコーヒーが主流です


すんまそん


セミナーが早く終わり今日も一日に感謝しながら

コロンビアマウンテンをちょんまげ姿ですすります

ズズズー あ~ おいちぃ。

最近運動してないせか

足が、、、ムクムクに・・・あし

パンパンにむくんでしまった

こんな時に刺客に狙われては命取りだっ!!

めずらしく長風呂につかって1時間船

ちなみにボディクレで泡泡風呂です (ブクブク音譜

ふむふむと読書。 ちなみに江原さん著


汗をたっぷり出してリフレッシュあせる

江原さんが言ってました

お風呂は一日で溜まったマイナスの

エネルギー毛穴から出してくれる効果

があるそうです そのお湯には色んなものが

溜まってる

泡風呂

なるほろ~ だから残り湯なんか

洗濯に使ったりしないほうがいいんだ~

時間がたつと足は元どうりに。。。

さすがボディークレンジングジェルだっ!

綺麗にお湯に溶けた

身体もしっとりサラサラだっ!

生まれ変わった感覚です(そんな経験無いけど、、、)


風呂上りにビールビール

といきたいとこですが、、、

節約と禁欲を兼ねて豆乳でごっくん。

明日は6時に起床です

明日からはトイレ掃除を始めて

みます 魔法がおこるみたいだから


武士たるもの はーどぼいるど勤めねばならぬ

全ての恩師 他人に 合掌 (意味わからん)




今日は炊き込みご飯を作ってみた

なかなかの腕前で手際よく順調に

せっせこ下準備♪


いい かほり~


しかし後で気付く、見たこと無い虫が

ぼろぼろ出てくる、「ギャーーー」!!

何じゃこりゃ????


干ししいたけからやってきたようです、、、


仕方なく他のあり合わせの材料で

吉野家風の牛丼作りました。


(武士は食わねど高楊枝) 食ったけど・・・


ごっ○んさんは何作りました?