もうひとつ、書いておきたい事が・・・。
DHCのおっちゃんから、昨年の終わりくらいに、
「お前は動きが緩慢なんじゃーー！！」
って、怒鳴られてから以来、
DHCでも取り組んでいた横の動きを補強する、追い越し走、というすばやい腿あげの練習。
緩慢＝とろい、とかそういう意味で話したのですが。
それからビビッてその練習しまくったり、日々の生活ですばやく動きまくったりしたら・・・笑
その動きが、走りにも現れてきました。
ここ12月後半から1月にかけて。
特に、足を前に前に追い越す動作が前よりすばやく行う事が出来るようになりました。
流ししても、その変わりようがハッキリと・・・。昨年のシーズンは何だったのだ・・・。
そして、腹筋鍛えるのが好きで腹筋ローラー買ったりしたら、さらに体幹力アップ！！
スタートが、しっかり踏み込めるようになりました。
やっぱ冬季練習はいいね！！
だがしかし、すばやい動きだけではすまない。
僕の最大の課題。
「大きな動き」
次はこれに取り組もうと思います。