地に足がついている

今日の体重は45.2㎏。

しばらく便秘気味でお腹に厚みがあったけど、もう大丈夫

ウォーキング続けられているし、歩かないとしっくりこないくらいになってきた。

とてもいい傾向

季節のお花や空模様に心を馳せるのも、癒されて気持ちいい

しかも、歩くことは地に足をつけることに繋がるとても大切な事。