お菓子を食べなければ
お菓子を食べなければ
体重１キロと言わないまでも
次の日の朝、痩せてます。
毎日、どんだけ食べてるの～
パートから帰宅して
テレビ見ながらごろっと
1時間お菓子食べてました
そしたらね、そしたらね
血糖値が年々上がりまして
もうやばいです
なんか
ドライマウスなのか
常にのどが渇く感じ…
やばいよね、やばいよね
今日から3ヶ月
お菓子止めます
できるかな？
できるかな？
しないとね…
今日のお昼は
悩んだ挙げ句
オートミールに
ミルクと鮭フレークを入れて
レンジでチン
どうなの？
効果あるかな。
↓女性のからだの味方
何かいいことあるといいな
