バイタルダンスとは…
バイタル デベロップメントは創始者パトリシア マルテーロの
20年以上に渡るダンスセラピーの経験から生まれました。
ワークによって湧き起こるポジティブで心地良い感覚が、
心と身体に自然と浸透します。また、継続的に参加することで、
優しく力強い生き生きとした感覚と豊かな感性が身につき、健康的な心身を育みます。
それは、バイタルダンスが表現系セラピー・体感・実践型教育プログラムとして、
温かな喜び溢れる日常を実現を目指したものだからです。
クラスやワークショップの中で、
参加者はファシリテーターが提示するテーマとデモンストレーションに導かれ、
音楽に合わせて歩き、踊り、表現し、また他の参加者の表現を受けとめるなど
さまざまなエクササイズを体験していきます。
エクササイズの中で、
あなたは内面から自然と湧き起こる感情や動きを表現していきます。
バイタルダンスではダンスのスキルは必要はありません。
また、動きや踊りに対しての周囲から評価されることもありません。
エクササイズは「活力」「情愛」「創造性」「根源的なつながりの感覚」などを引き出し
日常生活の中でそれぞれのバランスをとることができるように創られています。
エクササイズ中で自然と湧き起こる“Life Experience”＝“今・ここ”を体感し、
積み重ねることで、自分自身の可能性が呼び覚まされ、
他者とのより豊かなコミュニケーション力が引き出されていきます。
いま自分がいるコミュニティとの根源的なつながりを目覚めさせること
自分の家族や祖先とのつながりを再確認することは、
自分らしさに気づき、豊かで生き生きとした人生を積み上げていく力を
あなたに与えます。
