内側ハイライト。#インナーカラー #ハイライト#顔のたるみ

KIRIさん(@chimiz1010)が投稿した写真 - 2015 Sep 14 7:29pm PDT

カオマンガイ☆

怒涛の2カ月ぐらい、なにしてたかというと食べて食べて食べて時に疲れ、食べて食べて元気でした^_^

ヨガにもせっせと通い、せっせと食べ体重はやや重くなった？ぐらいですんでるかな～

初めて赤から鍋を食べて、

恵比寿横丁にはせっせと通い、

飯田橋のソルトアンドソイルのランチは美味しいし、

とにかく、だいたいランチはカオマンガイ。

東大で赤門ラーメン食べて、

靖国屋台で大量食べ、

上野でじゃがいも食べた後、しゃぶしゃぶ食べ放題。

最近でセマウルには二回も行き、

中目黒で卓球したり、

広尾のサワムラでサラダランチしたり、

念願の麻布のラドゥメンヌ行けたし、

池袋の木々家にもいけますたー

これ以外もとにかく食べてる！

お菓子とかは常に。

だが便秘。

もちろんかなり気を使ってますがね。

ダメなのがストレス～

洋服、靴、コスメ買ったり私はいつも通り破産してます( ；´Д｀)

ほとんどご飯代だったかなー。

赤坂、ザギン方面に行ってないみたいだ

ホットヨガ☆

２月半ばからLAVAに通い始めました

もともと、サウナ好きとヨガ好き♥

ハマらないわけがありません

二日に一度行ってる～

滝汗たまらない

貰ったHAKKAN。

これ汗吹き出すぎて、終わった後も止まらない

お水はみんなより多い1.5リットル。

コントレックス箱買い

私はヨガに関してはストイック

高校生の時まだ、田舎町だからそんな教室もなくDVDもなく。

ダサい先生の見つけてはやってたな

昨日菅野美穂のインドヨガ聖地への旅見返したんだけど、面白い

このポーズとれるって素晴らしい

始めてから、10回ぐらいだけど、ハマりすぎで毎日行きたい。

水分大量飲んでるから、デトックス効果でお肌もお腹も良い感じv(^-^)v

姿勢はまだまだ浅いので変わらないけど。

痩せてないけど、食べ物美味しすぎる！

食べ過ぎプラマイゼロだけど、良いのです

ほんとは痩せたいけどー。

菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ◇ [DVD]

菅野美穂

5つ星のうち 4.5レビュー

二子玉会☆

友達と二子玉川でランチ

ゆっくりしすぎて気づいたら20時だった

でも、inspired スターバックスにも行けたし、たっぷり話したり、のんびりウィンドウショッピングも出来たので満足

こういう日も必要だね

多肉植物がはやってるという事で、ずっと見てたヽ(゜▽、゜)ノ

その後も、わたしは気になって置いてあるとついつい見ちゃいます

ロイズ生チョコ☆山崎

チョコの季節～

バレンタイン♡

今日混雑の中、頑張って買いに行ったよー

まっさんブームだから、ルタオの竹鶴か悩んだー！(´Д｀；)

でも、ルタオっておじさんとか知らないかなって。

ロイズにしました

自分でも食べたいv(^-^)v

お休み前、友達が六本木で飲んでたところに合流

ヒルズにほぼスッピンで来た私。

とりあえず飲むだけ飲んで、家帰ってモツ煮

私いつから女子ではなくなったのか。。。

DVD DAY☆

雨なおやすみだったので、午前中DVD見たよ

ウルフ オブ ウォールストリート☆

マーゴットロビーがセクシー過ぎてかわいい

なんたるスタイル

そしてグランドブタペストホテル

公開された時から見たかったお洒落映画

ウェスアンダーソン監督はロイヤルてネンバウムズしか見た事なくて、今度ムーンライズキングダム絶対見なくちゃ

さっき映画の鑑賞券もらったけど、新宿ミラノって潰れたような。

地方しか見れないみたいヽ(゜▽、゜)ノ

今月末までだし。。。

今月は映画月間な月だな

もつ♡

もつ焼きばんさんに行って来たよ

レバ刺しv(^-^)v

レバ串

とんび豆腐

久々のレバ刺しはもうビールたまらんっ

レバ串もこの大きさで半焼きでたまらんっ

とんび豆腐は豚の尻尾。これは私ふつう。

祐天寺、五反田、中目黒の大衆居酒屋の老舗

行ってみたかったんだーーー

レモンサワーの発祥の店らしい

そして今夜は我が家もキノコたくさんのモツ煮

金曜は謎の町、人形町で飲んだよーーー

飲んでて、かなりつまみな感じで私食べまくるから残念

先週も外食多かったから、胃腸休めないと

しかし、来週も多いかなー。

全然痩せないから気をつけねば

とりあえず、楽天マラソンで食物繊維多いコーヒーとコントレックスと入浴剤沢山買ったわ

AVEDA ☆ smooth infusion

発売したばかりで、気になって買ってたAVEDA のsmooth infusion

かなり好きです(ﾉ´▽｀)ﾉ

私だいたいロングなので、ヘアオイルとか常につけてないと

噂に聞いてたこちら、ほんと髪がまとまる

すごくキレイなストレートになるよ！

つけてない日に、違いに気づく！

間違えてこれつけちゃって、巻き髪した日には、巻けないね

クリーム、ジェル？みたいな感じで、サラッとしてます

今の時期乾燥やばやばで。

静電気バチバチ

マフラーで髪下ろすとか、無理。

だいたいまとめちゃう

ふと、とられてた写真。

もう、ゆるくまとめでバレッタか、ワッシャーか、シュシュが冬の定番。

静電気で絡みまくっちゃうから、お風呂に入る前はとかしてからじゃないと。

ココナッツオイルのかおげかなー。

体が冷えませんー。

今日も雪の中、バタバタしてたのに

ココナッツオイル☆

前々から試したいと思いつつ、買ったことなかったココナッツオイル。

でも世界ふしぎ発見見てから、即買い

http://youtu.be/9fqBgzvCnvo

まず、買うポイント☆

オーガニックなバージンオイルなものを！

トランス脂肪酸フリーで未精製のものが必須です。

流行ると安くて偽物が出回るから気をつけないと( °д°)

ナチュラルハウスと紀ノ国屋で下調べして、結局近くの成城石井で買いました

brown sugar 1st

ブラウンシュガーファーストのココナッツオイル☆

よく見る定番のやつです

私が早速やってること。

塗る

お風呂温まりながら顔のマッサージ！

入浴後の顔、体にペタペタ！

サラッとして、使いやすいし、高保湿。

うがいオイルプリング

一口いれて15分ぐらいもぐもぐして、捨てます。

体の毒素排出したり、歯の美白効果あるみたい。

食べる飲む

毎朝コーヒーか紅茶に溶かして飲んでます

あとはヨーグルトに入れたり。

でもココナッツオイルの特徴として25度以上液体、以下固形だから温かいものの方が良いかな。

会社で春雨スープに入れたり。

お家では、味噌チゲスープにいれたよ！

タイ風な味に少しなりました～

ココナッツオイル、効果としては肥満防止、心臓やアルツハイマー、甲状腺に良いみたい

手軽にできるから、続けてみます

家族にもプレゼントしようかな

ヘアカット☆

雪で実家に帰れず、久々青山のヘアサロンに行きました

前髪、武井咲、本田翼ぐらいにしたかたけど、それは次回にしよう(ﾉ´▽｀)ﾉ

もうマツエクがボロボロなんだけど、こんかいは保湿のため一度やめようかなー。

セールで買ったイエナのボーダーニットワンピ

三姉妹でオソロイ☆

もうすぐ一番上の姉の誕生日なので、2人でプレゼントしますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ご飯作ったり、ランチ食べに行ったりゆっくり出来たお休みでした