2021/10/29 ダイエット9日目
こんにちわ！のりまきmamaですきょうも天気が悪くてどんよりとした１日でしたね【今日のデータ】体重63.6キロ（前日比-0.5）体脂肪33.1％ BMI23.9 【昨日】体重64.1キロ 体脂肪33.0％BMI24.110/28（木）朝・鮭おにぎり ・コンソメスープ（キャベツ、タマネギ）・漬け物 ・ごま昆布昼・おからパウダーのお好み焼き・鶏と大根の煮物・大根わかめツナのサラダお昼は大根づくしでした旦那さんも在宅でお仕事をしているので最近おんなじ物でごめんねーと話したら旦那さんはあと1週間は同じでも大丈夫って言ってました私は、そろそろお好み焼き飽きてしまったおんなじ物を毎日食べても苦痛じゃない人は尊敬します夜・煮物のリメイクグラタン ・ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダウォーキング明日は待ちに待ったおやすみさぁ、なにしよっかなーそれでは今日も娘ちゃんのお迎えに行ってきまーすではまた今までの購入品や気になるものを更新してますよかったら見てみてくださいね
