自分の体重やら体脂肪を
世界に発信するのは勇気がいったけど、
やってみて良かったなぁって思ってます(´∀`●)

ついついお酒が飲みたくなるけど、
「いや、でも明日やっぱり少しでも落ちてる体重をご報告したい・・・!」
って思うと、我慢できる!うん。

やっぱり一人でやるより、誰かに見守ってもらってると、
俄然やる気がでるね!



そうそう、以前は彼と同棲していたのだけど、
ワタシ、パジャマはTシャツとユニクロ長ズボンというタイプでした。

家に帰るとまず化粧を落とし、
スウェットパンツをはくという感じ。

それを見た彼が、

「おかんじゃないんだから、
 そんなダボダボの着ないの。
 全然セクシーじゃない!o(`ω´*)o」


というではないですか(A;´・ω・)フキフキ
そうだったわ、この人ガイジンなんだった(A;´・ω・)フキフキ


ほら、ガイジンといえば、
ベッドシーンに入る前に、女の子がストリップを披露して、
男性がそれをかたずをのんでみている・・・っていうシーン。
見たことない?

あんな感じの、セクシーな下着も必要だし、
あれくらいのストリップダンスご披露できるくらいじゃなきゃいけないのかしら(汗)
あんなの、映画の中だけかと思ってたのに(◎ー◎;)ビックリ


とりあえず、ストリップダンスは
いくら彼の前とはいえ出来ないしやりたくないので、
パジャマを可愛いキャミソールとホットパンツに変えました。

彼はポチャポチャしているワタシを「かわいい系セクシーだね!」って言ってくれたけど、
こっちは太い足をさらしているわけで、気が気じゃない(汗)


でも、そうすることで、自分の女らしさを意識したり、
ブラをつけていないので、胸が下がってるのも丸見えだから
ストレッチしなきゃって思ったり・・・。


このあいだテレビで、新山千春ちゃんが、
短いスカートやショートパンツをはいて、
無駄に階段を上り下りし、ご主人の目を意識してますって言ってたの。
見た人いる?

ワタシ、「わ~気持ちすっごいわかる~~~!!!!」
って思ったわ。

ワタシも、ホットパンツパジャマにしてからというもの、
彼が見てるんだろうなぁと意識して、
家の階段を上るときも意識してたし、横になるときも、意識してたし!
で、ちょっとでも見てくれてたりするのに気がついたら嬉しかったもの!



そういえば、ワタシ今年の夏まで、
腕を出すという服装を絶対にしなかったの。

以前53kgまで落としたときは腕を出したけど、
それまでで出していたのは、まだ太っていなかった高校生だったころまで・・・。

だって肩幅が狭いのに腕がご立派すぎて、
見るも無残なノースリーブ姿・・・(´;ω;`)ウッ
余計太って見えるし、絶対に出せなかったの。
それは海外生活をしていても同じ。

周りには、もっとすごいドスコイな人たちが
腕のみならず、お腹まで出して歩いていたけど、
でもやっぱり着痩せの達人だったワタシは、
ちょっとでも細く見えるように、どんなに暑くても
腕を出すなんてことはしなかった。


でも、彼の前でキャミソール姿になることで腕を猛烈に意識し、
ちなみにそのころには6kgくらいすでに痩せていたので、
晴れて今年の夏、腕を出して外を歩く・・・
という快挙を成し遂げたわけです。

着痩せに命をかけるワタシにとって、
流行りなんてどうでもよく、そんなワタシが腕を出したってことは、
相当なことだったんです~!


(着痩せについてはまた後日)


でも、腕を出すからには、太って見えては逆効果!
ということで、腕の太さが細く見える角度を把握し、
つねに腕を少し浮かせた状態でいれるようなカバンをチョイス。
そういう努力付きだったんだけどね(´;ω;`)ウッ


でも、言うじゃない?ほら、
スカートをはいて足を出せば、足は細くなるって。

それと一緒で、腕を出すようになってから、
どんどん腕が細くなっていくのがわかったわ。

ついでに、埋もれていた鎖骨も姿を表わすようになり、
俄然ダイエットにもやる気が出ました(´∀`●)


セクシーダンスは踊れないけど、
どんどん綺麗になっていくワタシに彼も喜んでいたし、
ワタシ自身もどんどん自信がついて、
彼氏以外の人からもアプローチを受けるほどに(A;´・ω・)フキフキ


それはそれで嬉しいんだけど、彼がヤキモチやいて大変でした(A;´・ω・)フキフキ


彼と生活して、
女であることを意識するってことを教えられたと思います。


今まで、男のために何かするなんて格好悪いって思ってたワタシ。
男に依存して、男のご機嫌伺いみたいで、バカみたい!
って思ってたんです。(ゴメンナサイ)


でも結局、人間、男女対(じゃない場合もあるけど)ですから。
自分が好きになった人の目を意識することって
本当に大切なんだなぁって思ったの。

それは別に、男に媚てるとかいうわけじゃないんだって
初めて気がつかせてもらえました。


今の目標は、40代50代になっても
「女でいることを諦めたくない」
ってことです(´∀`●)





なんと。
ダーリンが来るのが数日早まってしまいました(゚ロ゚; 三 ;゚ロ゚) ドウシヨウ

なんでも、安い日が別にあったんだそうで、
5日ほど早めのご到着・・・。

嬉しいやら、焦るやら、
本当に彼が来るまでに4kg痩せられるのかしら(;・∀・)ダダイジョウブ・・・?


ちなみに今日の会話で、

"The Master Cleanse Diet"

をやると言っていたのね。


彼は別に太ってはないのだけど、
若いころに作り上げた完璧な肉体が、年を重ねて脂肪がつきやすくなっていて
気を抜いたら太ってしまうという感じになってしまったみたい。
運動量が圧倒的に違うからねー・・・。
もう腹筋にあったsix packも見る影もないし(笑)


久しぶりにワタシに会うため、
ずっとダイエットをしていたらしいのだけど、
効果がないので、The master cleanse dietをやると言っていたのだけど、
何をするのかと聞いたら、

レモンとメイプルシロップとトウガラシ・・・?

なんかそれを飲むそうです。
んで、断食するんだそうです・・・。

大丈夫かいな・・・(´・ω・`;)


さっきチラッとやり方をネットで調べてみると、
断食前の準備、断食後の食事の摂り方が厳しく決められていて、
仕事をしながらではとても無理そう。

大丈夫なんだろうか・・・(´・ω・`;)


一歩間違ったら、断食は本当に大病を引き起こすので、
やりすぎないように見張っておくことにします(A;´・ω・)フキフキ


あんなに大きな体で、断食なんてできるのかなぁ(´・ω・`;)



皆様こんばんは。Mimiです。

ペタっていうのが、あるんですね(´∀`●)
何人かの方が訪れてくださったみたいで、ペタっていうのがついていました。
ありがとうございます!


さて今日のワタクシは・・・

体重 58.5kg (-600g, 前日比-100g)

体脂肪 34.5% (±0, 前日比-0.9%)

筋肉量 35.7kg (+0.6kg, 前日比±0)


でした・・・。
あー。ガクンと下がるかなぁとちょっと期待していたんだけど、
やっぱり駄目だったか・・・。
でも昨日は、ロールケーキなんか食べた上に、
夕飯にバターを使った割に体重が落ちていたので、
まぁいいですよ・・・(´;ω;`)ウッ

58kg台も落ち着いてきたので、
この調子でスパートかけたら、57kg台に確実に行けるかな?
そうすれば、目標の半分なので、この調子で徐々に徐々にでもがんばる・・・!


で。
実は今日初めて、レッグマジック1セット60秒達成!
筋肉痛で出来なかった昨日とおとといだけど、
それでも痛いなりにちょっとずつちょっとずつやっていたの。
そしたら今朝やってみたら、60秒のれた!

嬉しかったぁ~!



しかも。
やっぱり確実にヒップラインは上がっています!
気のせいかと思っていたけど、
確実にお尻の下のラインが浅くなってます!


レッグマジック+お尻アップのストレッチのおかげかな???


いずれにしても、効果が目に見えるのはとっても嬉しいです(´∀`●)


徐々に徐々に・・・だけど、
突然、ドカンと元に戻らないように気をつけます!


今日の夕飯

●カリカリベーコンと温泉卵のサラダ
●サーモンのマリネ
●かいわれ大根


でした^^