自分への無関心がデブのもと その２

自分への無関心がデブのもと

食でストレス発散のワナ

タイ王国和僑会 異業種交流でモチベーションに関するセミナーをやらせていただいた。そのベースの話。

楽して痩せる方法は実はあった

いいマッチョダメなマッチョ

力がでない人のための食事方法

腸が綺麗になれば心も綺麗に