ダイエット続いてます

断食からの

回復食からの～

ストレッチ&ウォーキング

回復食終わりの体重が53.1キロ

今朝の体重53.5キロ

せっかく痩せたのに

リバウンドはしたくない…>_<…

食べたい物は食べたい‼︎

いつまでも粗食じゃあ悲しい…（涙）

維持するには、基礎代謝を上げるしかない

ストレッチは毎日

ウォーキングは週3回

目標５０キロ ₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛