プチ断食の結果

その後、プチ断食【ヨーグルト】

成功 かな

忠実には守れなかったけど体重は減ったので良しとしよう

1日目

朝 ヨーグルト

昼 ヨーグルト

夜 煮込みハンバーグ

2日目

朝 ヨーグルト

昼 ヨーグルト

夜 親子丼（米なし）