五行：土・脾・胃

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五行の「土」は内臓器でいうと脾臓/膵臓・胃を表します。

さらに陰陽で捉えると、脾臓/膵臓が陰で、胃が陽となります。

まずは脾臓から見ていきましょう。


脾臓は

◆免疫機能
◆古い赤血球の破壊
◆血液貯蔵

という機能を持ち、中国医学では脾臓は食物から気を抽出し、全身に輸送する役割があるとされています。

次に、膵臓は

◆血糖値の調整
◆膵液分泌

という機能を持ち、インスリンやグルカゴンなどのホルモンによって血糖値を調整したり、十二指腸へ膵液を分泌して胃酸を中和し、小腸での消化を助けたりしています。

中国医学では脾臓と膵臓はセットで「土」の性質の中の「陰」の部分として関連付けられています。

次に、胃は

◆消化（わずかに吸収）　

の機能を持ち、消化と共に摂取した栄養素の約10％を大腸と共に吸収しています。



脾臓/膵臓・胃は「口」とも関係が深く、口内炎や口の周りの荒れなど「口」に現れる症状は脾臓/膵臓・胃の疲れを表します。

また、「土」の気は「筋肉」と関係し、「筋肉」に関する問題は「土」の要素に働きかけることで改善されると言われています。


食で見てみると、脾臓/膵臓・胃が疲れている人は「甘い食べ物」を好むようになります。
また、なかなか満腹感が得られにくくなり、食後に甘いお菓子やデザートを食べたくなる傾向も・・・

甘い物でも野菜や穀物に含まれる天然の「甘み」を摂ることで脾臓/膵臓・胃の働きは改善されていきます。
時間をかけてゆっくりと良く噛んで食べることも大切ですね。

「不安や心配」といった感情を司る臓器でもあるので、不安で眠れない、いつも心配ばかりしている時は脾臓/膵臓・胃に処理しきれない負の感情エネルギーが溜まっている恐れが。

この負の感情エネルギーが解放されると「寛大でおおらか」な気持ちで溢れるようになりますよ。

ご自分の発する音で体質改善してみましょう！・・・内臓キノウ活性化！六字訣（りくじけつ）：土・脾・胃

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