今日もいい天気になりそうですね
ダイエットをしようと心に決めてからもう何ヶ月過ぎたのか・・・
帰ってからランニングやウォーキングをやろうと思っていても続かず・・・
でも、夏に向けて本格的に頑張ろうと思っています
まずは基本の食事と運動。
少し前からカーヴィダンスをやり始めました。
まだ結果はでていませんが、これが楽しい
続けていきます
この子もちょっと痩せなければ・・・
久留米市東町42-17 山本ﾋﾞﾙ２Ｆ
ＴＥＬ／ＦＡＸ 0942-65-6495
ｍａｉｌ 3treesmyc@gmail.com
営業時間 あさ１０時～２１時頃（最終受付２０時）
予約優先
定休日 不定休
ご不明な点などは、お気軽にお問い合わせください♪
春一番だか二番だかわかりませんが、今日も風が強かったですね
久々の自転車に乗りまくって（立ちこぎとかしてみたりｗ）、若干筋肉痛気味のスタッフNでございます
“ほどほどに”という言葉をかみ締めたい今日この頃です。
ふらりと立ち寄った筑後川沿い▼
だんだんと暖かくなるにつれて、きれいな緑の草木がふえはじめましたね
そして、緑といったら、お茶！！ 
←
我が家の裏では、お茶畑が広がっているので、毎朝眼に優しい日々を送っています
※本当ですよ、気持ち的に
お茶のうまみ成分（テアニン）には、リラックス効果もあるそうですね
どうりでほっとするわけですよ
美白効果や口臭予防・生活習慣病予防にもよいといわれるお茶、これからも取り入れていきたいですね
ではでは、本日も最終受付２０時までとなっておりますので、よろしくお願いいたします
（余談のコーナー）
※友人から送られてきたガンダムの写メ
カッコィィ!!!
久留米市東町42-17 山本ﾋﾞﾙ２Ｆ
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営業時間 あさ１０時～２１時頃（最終受付２０時）
予約優先
定休日 不定休
ご不明な点などは、お気軽にお問い合わせください♪
おはようございます
今日はも晴れ模様でなによりですね～
でも、明日からまた天候が悪い様子・・・。気温も若干下がる???
ぽかぽか陽気、早くきてほしいですね
そして、まだまだ新学期や新年度が始まったばかり４月!!
新しい環境や人間関係で、キモチもカラダも落ち着かない人も多いと思いますが、体調を崩しすぎないように、リフレッシュ・リラックスすることを忘れずにいきましょうね♪
カラダの疲れをとるだけではなく、しゃべって発散したい方もお待ちしております笑
どーんと、スタッフ３名で受け止めますよ
で、タイトルの“池町川”ですが ←やっと本題ですｗ
ピンクのきれいな花がたくさん咲いていましたよー☆☆
名前わすれましたが、きれいでしたー♪
ベンチで、おばぁちゃまおじいちゃまが微笑んで眺めていた光景、めちゃ良かったです
そして、ご縁あって池町川沿いのＣＡＳＡ43 様のお店におじゃましてきました♪
魅力的なモノがたくさん溢れていて、なおかつ個性的なスタッフさんがたくさんいます
４月２１（土）、２２（日）には、ｇｅｌａｔｏ ｆｅｓｔｉｖａｌが開催されるようです
アイスクック（鉄板をマイナス４０度に急速冷凍し、冷やしながら調理ができる機械）を使用した、ジェラートが、なんと無料で試食できるそうです
←時間帯が決まっているので、ご確認してくださいね♪
着付け教室や、ジュエリーなどのイベントなど、色々行われているＣＡＳＡ４３様、本当素敵です
お近くのお住まいの方も、ちょっと気になる方も一度は足を運んでみてください♪
CASA43（カーサ フォーティースリー）
830-0032 福岡県久留米市東町30-4
TEL : 0942-36-0582
FAX : 0942-36-1968
営業時間 : 11：30～20：30（平日）
11：00～20：00（日祝）
ではでは、今日も若干余裕がありますので、お気軽にお立ち寄りくださいませ♪
※オイルトリートメントのコースは要予約となっておりますのでご注意ください
久留米市東町42-17 山本ﾋﾞﾙ２Ｆ
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ｍａｉｌ 3treesmyc@gmail.com
営業時間 あさ１０時～２１時頃（最終受付２０時）
予約優先
定休日 不定休
ご不明な点などは、お気軽にお問い合わせください♪
