土曜日のブランチは余っていた冷凍蕎麦で
天ぷらも冷凍ですw
お蕎麦は煮て、天ぷらはレンチンですが普通に美味しいです
からの〜事務には刀子で出撃です
週壱で乗らなくてもエンジンはかけているから調子はイイですね
エアロは参週目ですが、壱週目は社内セールでパスして弐週目はお正月休みを挟み弐週間振りだし、そもそもエアロも久々で
ピックルボールで炒めた左膝は治りサポーター茄子で挑み、特に不都合はないけど、やはり久々エアロでギクシャクしますた
〆は3-2-1-3-2-1の変則カッティングハーフでしたが、弐番目のコリヲのラストがイミフで苦戦しますた
エアロの後の水泳は壱月振りで、泳ぎたくないけど、サボるとやらなくなりそうだから無理やり泳ぎますたね
まぁ、お正月は身体をやすめるつもりが、なんだかんだと運動したから調子は悪く無かったですね
