金曜日にフルにピックルボールをやったせいで、その夜は脚が釣ってヤバかったdeath
マヂ、スネとか痙攣して伸ばし方が分からないし、脚全体が釣るからどう対処していいか分からない件
余り眠れなく土曜日はスタートしますた
とりあえずブランチは参食パックのラストのタンメンです
このシリーズは侮れないと言うか、具材とかをちゃんと揃えればバリ美味です
具材とチャーシューと麺を煮込み、前日のニボパイタンよりまいう〜です
途中から生卵を混ぜて、また違ったテイストを楽しみますた
からの〜エアロは弐週目で
先週にイミフだった箇所は理解して、ピックルボールで身体バキバキだったけど、なんだかスムーズに舞えたのです
こんな感覚は久々ですね
通しのカッティングハーフもまぁまぁ楽しめますた
ギックリ腰の影響も収まったけど、筋肉痛が酷いから水泳はパスしましたね
余り無理しないで身体と相談しながらやるのが、大事ですね
