体内年齢が実年齢よりも20歳も上回るなんて‼️ショック‼️

体内年齢‼️

なんと！(◎_◎;)

なんと‼️

なんと〜‼️

72歳

実年齢よりも20歳も

上回る年齢に

驚愕

まずい。

本当にまずい！

血圧も高いし

最近は心臓が急に痛くなるし

やっぱ肥え過ぎ

昨日も食べすぎてる。

食事日記もつけ始めた。

やっぱ辛抱が足りないんだよね。私

せめて実年齢に戻さないといかんと

思う。