キムタクのドラマがはじまった
今までキムタクのドラマは見たことがなく
今回もどうしようか迷ったんですが・・
なんで迷ったかというと
単純にキムタクが苦手だったからです
でも出演者に好きな人が多いのと
内容に興味があって
みてみた
あら？
私の思ってるキムタクと違う？？
役柄で？
私の苦手としているところがなく
ちゃんと見れました！！
今まで誤解してたかな
キムタク年とったからか？
おっちゃんぽくて
よかった！！
これからが楽しみになりましたーーーー
久々 嵐さん
やっぱり
元気の源ですな
この５人はサイコーだね
見てるだけで元気になれるって
しあわせだ
あしたも
がんばりますか！！！
身体の調子は まずまずだけど
精神的には安定してきた
足の痛みも少ないのが
精神的に楽な要因かな
でも
足首の腫れ？
が気になるところですが・・・
静観しときますか
ひとまず
あんまり神経質にならないようにします！
昨日は足が痛くて痛くて
どうなる事かと思ってました
インターネットで水中ウォーキングの
効果的な歩き方などをみたから
チャレンジしてみました
いつもは前を向いて ただ普通に歩くだけだったけど
きのうは
大股で歩いたり
後ろ向き、横向きに
なるべく股関節を 動かすように歩いてみた
しかも 無理せず時間は短くしてみた
これが本当に良かったのか
プールの帰りから 足の感じが違う！！！！
痛みが激減して とっても楽になったのです
足の痛みから解放され
気分もよくなって
今までの体のだるさとか
マイナスな気持ちもまるで
なかったみたいに
体調がよくなりましたーーーーーーー
よしっ
無理なく 続けます！！