昨日今日と、新規ルートをウォーキング＆ジョギング
3.5km位、時間にして30分前後を移動するのですが
ぐるりと回って自宅に着いた時の汗の量、、、(笑)
ポタポタ下に垂れるくらい汗が出ます
そこまで長くないし、そこまで運動強度も高くないのにこんなに汗が出てくるとは！
ウォーキング侮りがたし！
最近ハマってます。
終わったあとすごく気持ちが良い！
早く痩せないかなー
話は変わりますが夜の道、男子あるある。
自分の前を女性が歩いている
多分こっちの存在を気にしてるんだろうなぁ、、とこっちはこっちで気にしてしまう。
結果
軽くダッシュして女性を追い抜いて安心させる。
あると思います。
明日からは盆休です！
とりあえずビールと焼肉の約束が沢山あるのでその分も走ります！
fin