前までこんなちゃんと体のこと考えてなかったけど、、自分の体と向き合うと改善しなきゃいけない所たくさんでてくる！
前は食べてもそんなに太らなかったりして、その感覚で過ごしてたから本当によくなかったな。って色々反省ヽ(；▽；)ノ
さいきんはもとの体型に戻したいから本気でがんばろって思えてきた笑。
焦り＼(^o^)／
筋トレも日課になりつつあるし、
回数も増やせる時は増やしたり、
姿勢もお腹に力入れて歩いたり意識するようにしてるけど、やっぱりすぐには改善されないよね笑。
まだまだ道はながい、！
毎日一歩ずつがんばろう(｀_´)ゞ
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