27時間テレビ見ながら

足あげしてまーす！
結構きつい(*_*)

この間の採寸ではちょっとだけ
サイズダウンしてましたー！！
足のむくみが取れないのは
水が大事みたいなので
いっぱい飲んで老廃物
出さなきゃですね(>_<)
今日は頑張って1.5㍑飲みました。

朝はコーンフレーク
昼は冷しゃぶサラダ
夜はいつもの豆腐と納豆
を食べる予定です☆

次の測定までにもう少し
減量できてますように！

今からくびれストレッチ
したいと思いまーす☆☆


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