最近 更新が 遅くなることが多くて すみません 昨日の 夕飯はこんな感じ↓ 大根と厚揚げの煮物 大根の和風スープ アスパラと人参のポン酢マヨネーズあえ って感じでした 昨日は 大学で チラシ配りをしたんですが 日差しが強くって 日焼けしそうでした 日焼け止めって SPFの値があまり高くなくても こまめに塗りなおせばいいみたいですし その方が 肌にもいいみたいです Nami。。。。 第三回 プラチナクイーングランプリ開催中 詳しくは http://ptqueen.jp/