NOではなくYESを

例えば…
「家の中で走っちゃダメ！」
ではなく
「家の中では静かに歩こうね」
とか？

否定ではなく肯定…難しい…。
咄嗟に出てくる言葉は否定的だから改めないと。

どっち？

よもぎ茶を飲んだ効果なのか、それとも単に常飲していたコーヒー・紅茶を控えたからなのか。
体調がとても良い。
生理痛がなんと今回は全くなし。
春休みで三食作ってそれぞれの相手もするけど、前と比べたらイライラすることがかなりなくなった。
このまま続くと良いのだけど。

よもぎ茶効果

コーヒーと紅茶を控えて、最近はよもぎ茶。

ラズベリーリーフもよもぎも必要に迫られて飲み始めたけど、慣れるとそれぞれの薬草のような香りにも癒され。

PMSは今回ほとんど無く、良い感じ。
花粉症も今のところ大丈夫…なのは外出ないからかな^_^;