もし、今、私と同じように、ご主人の不倫によって苦しんでいる方がいるなら、早く病院、心療内科へ行くのをオススメします。
私は、本当に助けてもらいました。
前述にもありますが不倫が発覚し、自分軸がブレて感情が不安定になる。
食欲がなくなる。
眠れなくなる。
してる側はお花畑な上、相手と自分の保身の為に、妻に対して向けられる暴言や罵倒。
変わってしまう旦那に打ちのめされる。
旦那の不倫は自分のせいかも、、と自己否定する。
サレる側がどれほど目には見えないけれど、傷だらけで、血を止め処なく流してしまっているのか。。。
本当に不倫て殺人級の犯罪だと思う。
すごい傷を負ったら、手当てしてもらわないと死んじゃう。
だかり、すぐに病院で診てもらいましょう。
ただ私は心療内科って、ハードルが高く感じた。今の社会はうつ病などで苦しんでいる方々が沢山いるのは知っていても、まさか自分がそうなるとは、、、、。
実際、最寄駅には数カ所、心療内科がありますが私は真っ先にそちらに行こうと思えなかった。
近所のママ友とかに通っているのがバレたら、、、。
バレたらという表現もおかしいですが、そう思ってしまったし、通院時はダテ眼鏡かサングラス、マスクとかして、芸能人並みに変装していた。
何でかは分かりません。
そんな気持ちでした。
巷の心療内科は分からないけれど、私が通院した病院は、いつ行っても患者さんが溢れていた。 だから世の中には、何らかの理由により、傷を負ってしまった人が沢山いるんだと、分かった。
予約制だけど、先生が親身になってくれるからか、待ち時間も長い。
私は待ち時間が、長いのはみんなお互い様だなと思っていたので、全く苦にならなかった。
私が通院していた病院には、受診してお薬を処方してくれる先生と心理士さんといて、辛い時から安定するまで、お2人にお世話になった。
特に心理士の先生が行うカウンセリングには、助けてもらった。二週間毎に、様子を聞いてくれる人がいて、客観的にお話してくれたので、辛くて私が迷ったときに目印みたく、導いてもらえた。
心療内科医さんとは、相性もあると聞く。
だから苦しんでいる人は、色々な病院を点々とする方もいると。
私のママ友の妹さんがうつ病になってしまったときに、合う病院を探すのが大変だった聞いたことがあるからだ。
私は運が良かったのもしれない。
私はうつ病と診断された訳ではない。
私はうつ傾向。
でも先生がそうなる理由（旦那の不倫）があるんだから、辛いときは薬で対処したら生活しやすくなるからと。
軽めの安定剤を処方されていた。
睡眠剤で眠れるようになると、少しずつ気持ちも落ち着いてきたので、安定剤は毎日飲まなかった。
御守りみたく、辛すぎるときに飲む感じだった。
私は眠れないことが、感情の悪循環を生むように思えた。睡眠剤を飲み、眠る時は何も考えずに済むのだ。
私は助けてもらった。
もし、今苦しんでいる方がいたら、本当に早く病院へ行ったらいいと思う。
思うよりも、世間は優しいです。