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リブログ記事”行くぜ！河西結心”

リブログ記事”No.2155 キタコイ 山﨑愛生”

リブログ記事”おうちパーティーに♪クリスマスカラーのアクアパッツァ”

☆ 拡大中.....「お正月は休業します」...百貨店やスーパー !

TBS NEWS DIG「お正月は休業します」。ここ数年、百貨店やスーパーでこうした動きが広がっています。【写真を見る】最高年収2000万？ 丸亀製麺の「心的資本経営」とは拡大中「お正月は休業します」今回の年末年始は9連休です。街で聞いてみると…「（休みは）1週間くらい」「仕事は31日が休みで、1日2日3日も普通に休み」多くの人が正月3が日はお休みです。小売業界ではこんな動きが広がっています。記者「こちらの百貨店は1月1日に加えて2日も休業日となっています」東武百貨店は1月1日に加え2日も休業するということです。年始に2日間休業するのは1977年以来49年ぶりです。大手スーパーのサミットも正月3が日は休業するということです。（元日～3日まで休業/一部店舗を除く）「従業員の幸せを…」クリスマスイブはランチ営業のみこのような取り組みは飲食業界にも広がっています。丸亀製麺ハピカン企画本部宇治川智大本部長「従業員の幸せを考えたときに、家族との時間、大切な方との時間がすごく大切じゃないかと。年始の営業は1月3日からという取り組みをしております」井上貴博キャスター：客の立場で考えても、従業員に優しいお店に行きたいし、応援したいと感じるものだなと思いました。出水麻衣キャスター：東武百貨店も49年ぶりに年始2日間休業するということですが、それまでずっとお正月は営業してくれていたのですね。それに対しては素晴らしいと思いました。井上キャスター：丸亀製麺は7、8年前から1月1･2日は休業していたのですが、今年は12月24日も午後3時半で休業するということです。（※一部店舗を除く）丸亀製麺の担当者は「家族や大切な人との時間を作ってあげたい」と、従業員への思いを話してくれました。丸亀製麺は、従業員のモチベーションを上げることでサービスの向上につなげようと、2025年9月に「心的資本経営」を発表しました。第1弾は最大で年収2000万円を超えるレベルの報酬が得られるような新たな店長制度を設計しました。第2弾は2026年1月からスタートする「家族食堂」です。従業員の子ども（15歳以下）は親の職場で無料で食事できるというのです。その第3弾として今回、クリスマスイブの24日はランチのみの営業にするということです。動画・画像が表示されない場合はこちら

リブログ記事”【フライパン1つで完成】ほろほろ柔らかスペアリブの作り方｜クリスマスにもおすすめ”

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リブログ記事”※長文です初めて熊本に行きました！今週のDAIGOも台所は八代市からお送りします”

リブログ記事”届いたよ〜 下井谷幸穂”

☆ 毎年「冬太り」してしまいます。.....どんなことに気を付ければいいでしょうか？!

【管理栄養士が回答】冬はつい食べ過ぎて、体重が増えやすい季節です。冬太りの主な原因と、効果的な食習慣の改善ポイントをご紹介します。Q. 毎年「冬太り」してしまいます。どんなことに気を付ければいいでしょうか？Q. 「毎年寒い季節になると、2kgほど冬太りしてしまいます。運動不足や食べ過ぎが原因かなと思ってはいるのですが、なかなか改善できません。冬太りしないために、おすすめの方法があれば教えてください」A. 脂肪が増えやすい「ドカ食い・だらだら食べ・夜遅くの飲食」にご注意を！冬になると毎年体重が増える……そんなお悩みを抱える方は多いようです。寒さで外出や運動の機会が減る一方で、年末年始はイベントや食事会も多く、生活習慣が乱れやすくなります。結果として、「冬太り」になってしまう人が多いようです。まずは、特に年末年始にしてしまいがちな、太るNG食生活に気を付けましょう。以下の3つのポイントを意識するだけで、摂取カロリーは大きく変わります。まず気を付けたいのが、「高カロリー食品のドカ食い」です。パーティーシーズンやお正月に多いピザやお餅、揚げ物などは、一気に食べると血糖値の急上昇を招きます。いずれも脂肪が蓄積しやすい食べ物です。冬太りしたくないなら、できれば避けたほうがよいでしょう。みんなと一緒に食べたい場合は、野菜やきのこ類などの食物繊維を先にとるのがポイント。血糖値の急上昇を抑えられます。次に注意したいのが、「だらだら食べ」です。寒さで家にこもりがちな季節は、間食が増えやすくなります。お正月を家でゆっくり過ごす場合も、要注意。急にやめてゼロにするのは難しいかもしれませんので、できることから始めましょう。「間食の時間を決める」「1日に食べてよい量を先に決めておく」といった一工夫が効果的です。スマホやテレビを見ながらの間食は、気付かないうちに「だらだら食べ」になりやすいので、できれば避けてください。さらに、年末年始は生活リズムが崩れやすく、夜遅い時間まで食べてしまう人も多いかもしれません。夜遅くに食べたものは、脂肪として蓄積しやすくなります。年末年始も夕食はできるだけ21時までに済ませ、規則正しい生活を心掛けることが冬太りを避けるコツです。岡田 明子プロフィール管理栄養士。特別養護老人ホームや病院での栄養指導・給食管理に携わったのち、2014年に一般社団法人NS Laboを設立。個々の生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、食事サポート実績は延べ1万人に及ぶ。『朝だから効く！ダイエットジュース』（池田書店）など著書多数。(文:岡田 明子（管理栄養士）)

リブログ記事”【漬けて焼くだけ】手羽元で簡単バーベキューローストチキン｜クリスマスに作りたい定番チキン”

リブログ記事”人を呼びたくなる魅力。”

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リブログ記事”Angermerry Xmas 2025 ♪為永幸音♪”

☆ 不要なものを..捨てることで.....金運を呼び込む方法 !

家の中やオフィスの机回り、きれいに片付いていますか？ 思い切って捨てることで新しいエネルギーもお金も入ってくるということがあるようです。金運をアップさせるのは部屋の片付け？金運をアップさせるのに、最も簡単で即効性があるのが方位。みなさんにとってそれぞれの良い方角（吉方・きっぽう）は、毎月変わります。風水についての正しい知識をもって行動することで、面白いように仕事もお金も回り出します。その具体的な方法とは？ All About北海道ガイドで風水師の大谷修一さんに伺いました！家の中で金運に関係する場所は？金運をアップさせるという意味で、家の中の整理整頓もまた手っ取り早い開運方法の一つ。中でも、玄関とトイレが風水にとっては大事です。玄関は人や情報、エネルギーなど、あらゆるものが入ってくる場所。トイレは逆に排泄をする場所で、言ってみればいろんなものが出ていくところだと考えられます。入り口と出口がきれいなら、いろんなものがスムーズに入ってきて、出ていくことができる。ところがそのいずれかが汚れていて詰まっていたりすると、とたんに流れが悪くなってしまいます。まず玄関ですが、お金に不自由している家ほど、雑然としています。靴が何足も置かれていて、いっぱいになっている玄関を見かけますが、風水的にこれはダメ。玄関はその家の窓口であり顔ですから、雑然としていたら印象が悪いですよね。その他、よくあるのが子どもの自転車やグローブやサッカーボールなどが転がっていたり、車だのなんだのの鍵がたくさん置かれていたり、傘立てに傘がたくさん刺さっていたり……。私が指導する場合は、まず靴は必要最小限のものしか玄関に出さない。できるだけ収納してもらうようにします。その他のものもできるだけ整理して、すっきりとした玄関にする。これだけで家の空気がガラリと変わります。続いて、トイレをきれいにすることも、とても重要です。とにかく毎日掃除をして、ピカピカに磨き上げておいてください。トイレがきれいなほど、その家の金運はアップします。しかも、掃除をするのは一家の大黒柱であるご主人がやると効果てきめんです。風水的には、トイレ掃除をすることの影響は掃除をする当人に最も出るといわれます。したがって、家計の収入の多くを稼ぐ人がトイレを掃除することで金運アップ効果はより大きいものになります。同じように、会社のトイレ掃除も、業者や社員がやるのではなく、社長がやると会社の収益力は一気にアップします。実際に社長が率先してやることで、社内の雰囲気がよくなり、社員のモチベーションが上がって会社の業績が良くなったという事例があります。家庭でもオフィスでも、玄関や入口とトイレの二つをきれいにすること。これで、入ってくるものと出ていくものの流れがグッとよくなります。スペースを作ることで自然に運気が入ってくるあとは、家の中の不用品をできる限り捨てる。タンスの中に、もう着なくなった服や下着などが溢れていませんか？ 1年以上使っていない服は、思い切って捨ててください。靴やバッグなども、結構捨てられないで溜まっている家庭が多いです。たとえば旅行するときも、お土産などの荷物が増えてくると歩くのが苦しくなってくるでしょう？ 人生や生活も一緒で、ものがどんどん増えてくると徐々にしんどくなってきます。捨てることで身軽になる。すっきりして動きや流れがよくなるということがあります。ビジネスパーソンなら、職場のパソコンのデータやファイルの整理をお勧めします。よく、デスクトップがフォルダーでいっぱいになっている人がいますね。これも不要なものをゴミ箱に捨て、カテゴリーに分けてさらに大きなフォルダーにまとめてしまいます。すると、すっきりとして気分がいいし、仕事もはかどるはずです。やはりある程度の空いたスペースがあるからこそ、新しいものがそこに入ってくることができる。古いもので溢れていたら、入ってくるスペースがなくなりますよね。風水的にいうと、お金の動きというのは流れであり、循環なのです。すべては流れていくことで新しくなり、そこにエネルギーが満ちてきます。ところが古いものを溜め込んでいると、循環がストップし、流れがよどんでしまう。よどんだ流れはやがて腐って悪い気を発するようになります。両手に荷物をいっぱいに持っていたら、道端にお金が落ちていても拾うことができませんよね。これまで得たものをすべてそのままにして手放そうとしなければ、新しく価値のあるものが目の前に現れても手にする余裕がないということ。あなたの身の回りは、果たしてどちらの状態でしょうか？ もので溢れていたり、不要なものが目につくようなら、今すぐ整理して、新しいものが入るスペースを作りましょう。人やもの、情報がたくさん入る家になれば、当然そこから仕事の話になったり、人間関係ができる。それが結局お金につながっていくのです。教えてくれたのは……大谷修一さん兵庫県、神戸生まれ。1988年、仕事の関係で北海道に移住。この時、風水の「吉方位」に従って引越しその効果を体感、以後風水の道に進む。現在は結婚、引っ越し、企業相談に携わりながら、「風水と観光」をテーマに北海道内で幅広く活動を展開。2013年よりAll About北海道ガイドとして活動。取材・文／ビルドゥングス(文:あるじゃん 編集部)

リブログ記事”【簡単お鍋＆雑炊】鶏とねぎと大根のサムゲタン風鍋”

リブログ記事”合宿感！”