☆ 明日4日の朝は.....全国的に冷え込み強まる !
写真放射冷却や上空の冷たい空気の影響で、今日3日よりも明日4日の朝は各地でグッと冷える見込みです。また、晴れる割には日中の気温は上昇せず、ヒンヤリとした1日になるでしょう。空気の冷たさに加え乾燥も進むため、お肌や喉のケアなど体調管理にお気をつけください。明日4日は全国的に晴天 朝は今朝よりグッと冷える明日4日は西高東低の冬型の気圧配置が緩み、日本付近は高気圧に覆われる見込みです。西から前線が近づく南西諸島では次第に雨が降りますが、そのほかの地域は晴れる所が多く、快晴となる所もあるでしょう。明日4日は、放射冷却や上空の冷たい空気の影響で、朝がグッと冷える見込みです。最低気温が今日3日朝よりも低くなる所が多く、仙台は前日より7℃低い4℃、東京都心は前日より3℃低い8℃、大阪は前日より5℃低い8℃の予想です。今夜は暖かくしてお休みください。晴れても日中の気温はそれほど上がらず空気乾燥冷たい空気が流れ込んでいるため、明日4日は、晴れる割に、日中それほど気温が上がらない見込みです。予想最高気温は、札幌の13℃と大阪の19℃、福岡の21℃は平年並みですが、仙台の14℃、東京都心の16℃は平年より低く11月中旬並みの見込みです。風は今日3日よりも穏やかになる所が多いですが、昼間でも日陰に入ると空気がヒンヤリするでしょう。北日本では紅葉が見頃の所が多く、東日本や西日本でも山沿いを中心に色づき始めていますが、紅葉の名所は、都市部よりも気温が低い可能性があります。紅葉狩りに行く際は、普段よりも1枚多く上着を羽織ってお出かけください。また、明日4日は、全国的に空気の乾燥が進む見込みです。火の取り扱いに注意するとともに、お肌や喉の保湿ケアも心がけてください。加湿のポイント空気が乾燥する時は、上手に加湿をして、乗り切りたいものです。そこで、室内を加湿する際のポイントを、覚えておいてください。① 加湿器を使ったり、洗濯物や濡らしたタオルなどを室内に干したりして、適度な湿度を保ちましょう。室内の最適な湿度の目安は50～60%です。湿度計を使うと簡単に湿度を計ることができますので、こまめにチェックするのが、おすすめです。加湿器を使った場合は、点検や清掃を定期的に行ってください。② 室内の湿度が高くなると、窓ガラスが外気で冷やされ、結露しやすくなります。カビが発生する原因にもなりますので、結露したら、ふき取ってください。③ 鍋料理は、体の中から温まるだけでなく、様々な栄養を一度に摂取でき、水分もたっぷり取れます。また、鍋料理からの湯気によって、室内の湿度を上げる効果もあります。なお、適度な湿度を保つには、加湿と換気を併用するよう、心がけてください。
