秋らしく過ごしやすくなってきた矢先
朝の起き抜けからクシャミの連発
起きたら、まず、鼻をかむ季節の到来
気温的には過ごしやすいのに…
とっても過ごしやすい季節なのに…
鼻だけが辛い…
鼻だけが辛いのに
それを引き金に、頭痛がしたり
酸欠でボーっとなったり
良い季節なのに
花粉のお出ましと共に
ブルーな気持ちになる今日この頃…
春の花粉よりは、
かなり かなり楽な方ではあるけれど
花粉症には変わりはないので
私の秋の季節の変わり目の変化は花粉症の鼻炎だけではなく
お顔の目の下あたりの
柔らかい部分をスタートに
乾燥と秋の花粉の刺激で、かゆくなる
そして、赤くなる
この季節独特の症状
粘膜という粘膜が一番デリケートな季節
許されるなら
お化粧もしたくないよ〜
しっかり保湿して
食べ物も気をつけて
それから それから
やっぱり一番大事なのは
睡眠かなぁ
しっかり眠れた日はやっぱり 質が違うのです
身体って結構 正直なんだなーと
