残暑お見舞い申し上げます。
大雨のあと
暑さがましになったかと思いきや！
また
暑い毎日です。
湿度も高く
エアコンは除湿にしたほうが
効果があるみたいです。
めちくちゃ冷えます
エアコンは我慢しないで
使いましょう！
電気代ケチって
身体を悪くする
なんてコトのないように！
金曜日の午後から
休暇を取り
美味しいのも
食べた
週末は、
銭湯♨️にも行き
身体を休めることに
専念しました。
睡眠💤😴💤時間も
たーっぷり
ゴロゴロしながら
blogの更新もできました！
さあ！
また！
明日から！
一週間が始まります。
今週は
息子の受診もあるので
また３人で
平日ランチ予定
さて
今日は
寝る前に
明日持って行くお弁当🍱を作ります。
寝る前に作ったり、
早起きして作ったり
日によって違います。
夜炊いたご飯に
五目寿司のもとを混ぜ！
彩りよく
たんぱく質のおかずを少し
のっけます。
焼いた薄焼き玉子と
昨日の晩御飯の残りのローストビーフ
細かく切って炒めました
冷凍の枝豆🫛
ピンクのは桜でんぷ
できあがり
シャワー浴びている間に
氷の上に乗せて弁当の熱をとり
寝る前に
冷蔵庫にいれます。
明日の朝は
楽ちんになります。
では
おやすみなさい 
