悪性リンパ腫(ろほうせいりんぱしゅ)治療中の【旦那】
6コース目の抗がん剤投与
を終え、
退院してから
そろそろ３週間経ちます。
【副作用】での
辛い期間は、
なんとかやり過ごす事ができました
辛い期間も！
【食欲】があったのか？
それは、わかりませんが
朝、昼、晩の３食
キチンと食べてくれました。
ツライのがなくなってからは、
食事の合間にも
【お菓子】もテレビを見ながら食べてた
さてさて
その【食事】について
いつも【献立】に悩みます。
色々書籍やネットで検索したりしてみるも！
あまりにも情報が多く
どの食事方法も【なるほど】と思うけれど
●ストイックな方法は、避けたい
●どんなに良い食材でも、我が家の家計に見合った金額でないと！
●手間をかけるのは、現状無理
●旦那は、食べたいものを食べる主義で
どこぞの食事療法なんて大嫌い(特に私の提案はいつもNG )
そんなこんなで
献立内容については、悩みながらも
案外ごく普通な内容です。
🟡生物は、避ける
🟡野菜を多め(生野菜サラダも時々あり)、新鮮な野菜を使う
🟡糖分と塩分を取りすぎない
🟡ニンニク、キクイモ、ヤーコン、アボカド、
バナナ、リンゴ、ヨーグルト、甘酒、ハチミツ、MCTオイル
これらの食材は、積極的に使用
楽天市場
楽天市場
こんな感じをユル～ク意識しています。
糖分と塩分については、
旦那が自分で作る食事には、
欲しいままの【甘味】と【塩味】と思われるため
私が、作るときは、
分量を少なくするようにしています。
※少な過ぎて食べてくれんかったらダメなので～😅
冷凍食品やスーパーのお惣菜、宅配の食材も利用しています。
何せ手の込んだ料理や買い出しは、無理だもの～
旦那の【がん細胞】
来週の外来で
ドクターからどんな話が聞けるかなｧ～❓️