おはようございます。
今週も忙しいです。
途中に祝日があってラッキーです。
忙しくても！
食事は、ちゃんと頂きたいですね。
できれば手作りが理想ですが
それは無理な話だね
【インスタント】
【冷凍】
【外食】
どれも❗利用していますよ。
できる範囲の手作りでがんばっています。
昨日は、黒豆を入れて
玄米を炊いてみましたよ～。
お手軽に【ジャー炊飯器】を使って。
数日保温したままで、発酵させます。
だんだんモチモチしてきます。
しかし 
今夜のご飯は、
今夜のご飯は、【ラーメン屋さん】に行く予定です。
息子はラーメン大好き💦
おかげで週１回以上はラーメン食べています。
私も🍜🍥嫌いじゃないけど、
年齢的に？
なんか～
厳しくなってきたゾウ🐘。。。
昨日の晩ごはん中
『明日♪休みだし🎵ラーメン行くか～って』
なりました。。。
【発酵玄米】炊きました
数日保温しておくことで発酵が進みます