4月26日の体重＆運動【リベルサス60日•14mg11日目】
運動。。。
50代からの美姿勢ちゃんねる【津久井友美】
【16分で痩せるエアロビ】みんなで楽しく踊って脂肪を燃やそう！おうちでリズム体操
今日は
倦怠感
&
腰も痛いし
運動お休みしようと
思ってたけど…
やっぱ
しないと…
罪悪感が
やる気を出して
午後一運動した
久々頭の体操
踵お尻に蹴り上げ動作が
結構キツかった
いい感じに
心拍数上がって
汗もかいて
よかったです
シャワー🚿して
スッキリさせてきます
4月25日の体重＆運動【リベルサス60日•14mg10日目】
運動。。。
カーディオワークアウト
【早歩き15分】高カロリー消費の室内ウォーキング！ダイエットにも◎#441
昨日は
炭水化物祭り
特に
パンパンパンパンを
食べすぎました
しかも
ほぼ野菜食べてないし
昨夜の段階で
内腿の脂肪が肥えて
久々にこすれあってて
脂肪がついたのを
再確認
流石に
体重も増えると思ったら
増えてなかった
話変わるけど
今日も寝起きから
頭痛くて
二度寝…
結局
治らなくて
頭痛薬飲んだが
その後も
完治はなかった
そんな中
運動したけど
途中
息子っちから
ハプニングな事件の
電話来て
そこから
運動続けても
うわのそらに
なって
運動したのか
してないのか
わからん感じになって
微妙過ぎた
明日は
頭痛に襲われません様に
【皮膚科の記録】老人性イボ治療•顔の診察•お薬処方(相方もイボで受診)
相方が保険証の関係で
4月中に皮膚科行っておいた方がいいんじゃないと言う事で…
相方もいることだし
2人で行ってきた
相方は目立つ老人性イボが
下瞼にあってめたぽの視界に入り気になってしまう感じだったのでいいタイミングだから取ってもらうために受診
他にも左目尻に稗粒腫
左エラ下にグレー色っぽいホクロみたいなイボ
首右側と後ろ側に老人性イボ
相方のイボは大袈裟に言うと皮膚から立体的に垂れ下がってるイボ
相方のイボ合計5つ
プラス
お腹の中心に成長を続けてデカくなったいびつなホクロみたいなやつ
↑これも一応取っておきましょうと言う事で相方は今日しか行けないので1日で治療完了するレザーで処置を選択
お腹の治療がめっちゃ痛かったって💦目も痛かったらしい
災難
傷口につけるゲンタシン軟膏貰って終了
相方皮膚科代 2,190円
薬局代 470円
めたぽは左側のこめ髪の所の老人性イボを液体窒素治療
(完治が近し)
右足人差し指のウイルス性イボを液体窒素治療
(こちらもかなり良くなっていると言われ触れなくなったら終了だよ！って何度も聞き覚えのあるフレーズ)←でもタコみたいになってて中々治らんの
なんやかんや
イボ残す所２つや
あと痒みもでだした
顔の盛り上がりのある赤みとカサカサ皮膚剥がれがこれもこめ髪辺りとおでこ•眉周り•目周り•小鼻の横•右口角の下辺り•首と広がり全然良くならないのでググったら乾癬に症状が似てるのでそれを医師に伝えたら『湿疹だと思うよ〜』『新しい薬出すから塗ってみてそれで良くなると思うよ〜』って…
本当かな？半信半疑
ロコイド軟膏処方され
多汗ローション2本
シナール60日分も処方
めたぽ皮膚科代 1,190円
(多汗ローション代含む)
薬局代 1,370円
てかさ
一難去ってまた一難って感じ
恐るべし更年期
恐るべし閉経後やわ
目まぐるしく
身体のあちこちが変化していくわ