体重が減りはじめて
食事制限だけでは
物足りなくなり、
運動に手を出しました。
学生時代は、運動部で
元々体を動かすことは好きでした。
陸上部とかではないのだけれど、
長距離走はとても得意で∩^ω^∩
マラソン大会とかはとにかく頑張ってました。
その中でも、当時ブームだった、
ホットヨガ
汗もかけるし、代謝も上がるし
ガリガリで冷え性悪化してたし…
体験からはじめてみました！
それはもうとにかく楽しくて！
摂食関係なく
とにかく楽しかった！
ただ、気づけば、、、
毎日通わないと
太るのではとメンタル落ち着かなくなり。
気づけば何も食べず
ひたすらホットヨガ。
大学、バイトの少しの空きでも
ホットヨガに通ってました。
そんな時に
スタッフさんから、
『顔色悪くないですか?』
と言われて。
自覚はなかったけど、
そりゃ食べな日々続き、ヨガに打ち込んでたら
顔もやつれてきますよね…
そこでふとヤバいかなって自分で思って。
でも止められなくて。
それが辛くて、やめたくてもやめれなくて
休んだら、とんでもない事をしてしまった
かのように後悔してしまう。
1日引きずる。
自分を責めてしまう。
…
朝一のヨガに向かう途中。
地下鉄を降りて、
仲の良いなんでも話せる友達に、
『摂食障害かもしれない』
と伝えました。
痩せたくて痩せたくて
太りたくなくて
運動強迫がひどくて、、
すごく優しく声をかけてくれて。
今でも大切な大切な友達。
その子も摂食ではないけど、
別なメンタル的なものと戦ってて。
辛かった時沢山支えられました。
…