早起きに大切なのは気持ち

おはようございます

今日はほぼ予定通り起きれました。

昨日は一日調子が良かったように感じます。

多分早起きのおかげかなって思います。

ところで、みなさんは起きる時、スッと起きれますか？

横になった状態から起き上がるのってめちゃくちゃキツくないですか？

僕は毎日気合い入れて起きてます。

もっと簡単に起き上がれるようになりたい...

筋トレすればいいんですかね...