今日の体調は少しだるくて眠い。
昨日、整骨院に行きました。
ます、体の状態お、可動域を見て色々動かして可動域を作るっていう感じでした。
マッサージもボキボキ整体も無いです。
ひたすら動かしていない筋肉を動かす。
久々に運動した感じでした。
あと動画を撮影してもらったけど、えらいまんまるになったなぁって思う。
真横はあまり見ないからかなり衝撃的でした。
体重は減らさないとダメだと思う。
市販の服は買って着れないし、すぐに息が切れるし良いことなしです。
市販の服が着られるように頑張ろうかと思う。
整骨医でも保険が効かないタイプの整骨医なので8回分の回数券を購入。
2ヶ月で治るならそれは高く無いでどやっぱり高い。
健康な人は金を使わないということがつくづく思い知らされた一日でした。
今はダウンタイムが来てだるいのかもしれない。
