休みの日に色々出かけることがあって、昨日の出社日に会社でぐったりして早退しました。
そのあと、家でお昼ご飯食べた後にぐったりして自室で寝ていました。
おそらく暑気あたりだと思います。
若干、寝不足な面もありますけどね。
24日は昼から門真市のコストコに会員証作成と中の見学もかねて行きました。
広い売り場をいろんな商品を見歩きしました。
あまり涼しくない売り場と野菜や乳製品を売っている冷蔵庫のような売り場の気温差もありました。
25日は午前中は医者を３カ所まわりました。
血液関係と眼科と耳鼻咽喉科とまわりました。
昼からはメガネの処方箋を持って天王寺を色々歩きました。
ご飯やデザートも食べました。
この日もたくさん歩きました。
翌日の8月26日(土)に疲れがどっと来たかもしれません。
昨日昼寝をしたおかげで、今はかなり楽にはなりました。
これからは買い物に行くにも計画を立てることが大事だと思いました。
それと無理のない行動を心がけないといけないですね。
