★10月start★
今日から10月
今年もぁと2ヶ月とか早いッ
夏が終わるとちょっと淋しい

秋ゎ紅葉ですねッ
まだまだ先かな

食欲の秋ゃから美味しぃ物食べ過ぎなぃょぉにしなぃと…
また筋トレ始めよぉか悩み中
毎日続けてても体型の変化が出るのゎ、2ヶ月後ぐらぃなんやって
増えないよぉに現状維持で


今年もぁと2ヶ月とか早いッ

夏が終わるとちょっと淋しい


秋ゎ紅葉ですねッ

まだまだ先かな


食欲の秋ゃから美味しぃ物食べ過ぎなぃょぉにしなぃと…
また筋トレ始めよぉか悩み中

毎日続けてても体型の変化が出るのゎ、2ヶ月後ぐらぃなんやって

増えないよぉに現状維持で







