慣れってイイっすね✋

体幹ストレッチとスクワットをして1週間経ちました。

体幹ストレッチは同じ回数を重ねて。

スクワットは、20回プラスで。

最初はきつかったものも、今ではスムーズにいけるようになりました。

というか………やらないとスッキリ出来ず(￣▽￣;)

やってから眠るのが週間となりましたw

不思議ですね(笑)