手放 してみて手離すというほどではないかもだけどインスタをやめてみてなんだか少し気持ちが楽になって自信がついた気がするわかんないけどこれからも自分に優しく他人にも優しくただ存在することに感謝できる人間を目指していきたいそのかわり身体の痒みとの戦いはまだまだ続きます。