GW明けましたね
楽しく過ごせましたでしょうか？
私自身は、打ち合わせ三昧のGWで
GWなん？
てな感じで通常業務の毎日でしたわん。
さて、私は美容と健康が専門ですので
少しづつ、書いていきますね
輝女®クラブの理念の中にもあるのですが
「正しいヘルスケアにより
心身の健康を維持し社会を明るく活性化できる存在であること」
とあります(＝⌒▽⌒＝)
日本には四季があり、四季に応じて
旬の食材があるのは、意味があるんです
最近は、１年を通して色々野菜が並んでいて
旬な食材がわからなくなってきてますね
春には春野菜！！
を食してね
春は冬の間に体にため込んでしまったものを輩出して、リセット
する時期でもあります。
>玉ねぎ、春キャベツ（血液をきれいにしてくれます）山菜（解毒作用があり、肝の働きを促進させます）貝、海藻（固まったものを排出しやすく食物繊維も豊富）、是非、毎日の食卓を春野菜で彩って
夏に向けて体を作って行って下さいね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊お知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
東京支部
第一回 輝女カフェ「心元気！パワーチャージ」
5月26日開催予定してます！
興味のある方は是非、起こし下さいね
詳細は後日！！